건강 관리의 패러다임이 변화하고 있습니다. 이제 더 이상 ‘하나의 방법이 모두에게 맞는다(One-size-fits-all)’는 시대는 지났습니다. AI, 빅데이터, 웨어러블 기기를 활용한 개인 맞춤형 건강 관리가 트렌드로 떠오르고 있는데요. 오늘은 개인화된 건강 관리란 무엇인지, 최신 트렌드, 실천 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 개인화된 건강 관리란? (What is Personalized Health Care?)🔹 개인 맞춤형 건강 관리의 개념개인화된 건강 관리(Personalized Healthcare)란 개인의 유전자, 생활 습관, 건강 데이터를 분석해 맞춤형 솔루션을 제공하는 방식입니다.예를 들어, 같은 다이어트 방법을 시도해도 누군가는 살이 빠지고, 누군가는 변화가 없는 이유는 체질과 유..
